Pilates blog

Avagy párkapcsolati tanácsadó rovatunk következik. Itt is minden az önvizsgálattal kezdődik: nézz magadba, és mérd fel, mennyire vagy szilárd jellem. Ha történelmileg bizonyított tény, hogy eltökélt vagy, és addiktságra hajlamos - azaz semmi nem tántoríthat el az…

A pasikat nem fogja meghatni ez a bejegyzés, előre látom, nem baj, ők vegyék a távirányítót és nézzék a meccset ezúttal. Ugyanis arról szeretnék néhány szót váltani, hogy a konkrét mozgáson kívül mik azok az apró-cseprő trükkök és tanácsok, amikre nem árt odafigyelni,…

Amikor az izommunkáról esik szó, az emberek nagy része keveri a tejszínt a kapuszínnel, és legfeljebb halvány fogalma van a nyújtás és az erősítés különbségéről. Pedig pofonegyszerű.Vegyünk egy izmot (abból a 350-ből). Az izomnak van hossza, és van vastagsága. Ha az izom…

Hova lett a sport szeretete? Volt valaha? Eltűnt rohanó világunkban? Visszajön majd valamikor...? Igen, a tegnapi után még mindig törpölős-filozofálós hangulatban vagyok. Miután évekkel ezelőtt úgy döntöttem, hogy a karmámnak plusszos, ha teszek az emberek testi-lelki…

Rögtön lelövöm a poént, mint a sorozatok elején szokás*: mindkettő tévhit.* "Yeah... that went well."(Nathan Fillion as Malcolm Reynolds, Firefly 1x14)     Seventy-two hours earlier...A régóta/soha nem mozgó emberfajta ugyanúgy gondol a sportra, mint a…

A múltkori ősasszony tapasztalatok után valami ütősebbre vágytam, és jó tippet kaptam a Velvetről, ahol is a csajok meg akartak pusztulni a Strike Zone órán. Ha kihívás, hát lássuk, cél: a Strike Zone. Mint már megszokhattuk, teljesen felkészületlenül mentem az órára…

Amíg a férfiak domináltak a neten, a pornó otthonra talált. Mióta a nők is felbukkantak, megjelent az új lakótárs: a fogyókúrás módszerek tömkelege. A képlet egyszerű: minden fogyni vágyó gyorsan és fájdalommentesen szeretne megszabadulni a plusz kilóktól. És a…

Úgy döntöttem, hogy rettenetesen le vagyok maradva az új mozgástrendekből, így ideje bepótolni a hiányosságaimat. Első blikkre meg kell állapítanom, hogy a cifrábbnál cifrább nevek jöttek divatba. (Jó, a callanetics, pilates, thaibo és capoeira sem voltak anyanyelvünkhöz közel…

Kedves Olvasó, ha egyszer megérik benned az elhatározás, hogy meglátogatnál egy Pilates órát, majd felfedezed, hogy minden teremben tartanak már, a bőség zavarától talán elbizonytalanodsz. Ha nincs ismerősöd, akitől "bevált" oktatót kölcsönözhetnél, hadd segítsek a…

Szinte mindenki, akivel társalgás közben a Pilates szóba kerül, előbb-utóbb megkérdi: milyen DVD-t javaslok. Kedvesen de rendületlenül azt válaszolom erre, hogy nem javaslok DVD-t. Ezúton is elnézést kérek a DVD-kiadó fitnesscelebektől meg mindenki mástól, aki sportprogramok…