Pilates blog

Aztán fotelben üldögélhetnéketek van-e? Mert néha fotelben üldögélni is jó, főleg premier előtti vetítésen egy moziban. Mondjuk egy vicces filmen, amit főleg azok az olvasók értékelhetnek, akik szeretik a csődörkörös poénokat, a sztárszínésznőket, na meg a több szálon…

A Vinnie does CPR videót angelday fedezte fel a neten, fordította magyarra és feliratozta - mindezekért nagy köszönet -, de jogokkal nem rendelkezik felette, és én sem :) A videó maga rettentő hasznos, és persze ami közben vicces is, azt az ember jobban megjegyzi, főleg, ha…

A hollywoodi B-kategóriás celebek közül ha valaki, hát Kirstie Alley tudja, hogy mennyire ciki címlapra kerülni: főleg, ha az adott sztárocska nem a fotósok-stylistok kezei közül kerül ki, hanem paparazzók követik kárörömmel. Nem ugrik be, ki Kirstie Alley? Sebaj. Huszonhárom éve…

Bár a fogyókúra-fellángolások után csak második helyre szorulnak a sportolni-kezdek-fellángolások, azért így is Dunát lehet rekeszteni azokkal, akik nagy nehezen ráveszik magukat arra, hogy valamit mozogjanak, aztán egy-két próbálkozás után elkedvetlenedve visszakucorodnak a…

Amit nagyon szeretek a Pilatesben, az az, hogy a precíz mozgás gyönyörű mozdulatsorokban tetőzik. (Ja, ha nem szóltam volna, megint Pilateses poszt jön, és megint elcsöpögök rajta, igen, szívem kicsi mazsolája a Pilates, ez van.)  Az oktató minden egyes gyakorlatnál rojtosra…

A múltkori ősasszony tapasztalatok után valami ütősebbre vágytam, és jó tippet kaptam a Velvetről, ahol is a csajok meg akartak pusztulni a Strike Zone órán. Ha kihívás, hát lássuk, cél: a Strike Zone. Mint már megszokhattuk, teljesen felkészületlenül mentem az órára…

Sör, úszógumi, alma... ja, hogy erről a Balaton ugrik be? Pedig a hasra gondoltam. A női önkép fő mumusa, rejtett és kevésbé rejtett zsírtartalékok, potya bőrfelületek közraktára. Mit tudunk tenni azért, hogy ellenségből kedvenc testrész legyen? Kezdem a rossz hírrel:…

Most nem fogom verni a billentyűzetet, és nem fejtegetek hosszan válogatás CD-kről és tracklistekről sem. Simán csak hallgassuk meg az egyik kedvenc felvezető számomat: Ivy - Edge of the ocean.  

Rengeteg karaktert szántam már a Pilates módszer megismertetésére az előző bejegyzésekben, ám érzem én, hogy valami még hiányzik. A gyakorlati ízelítőre gondolok, amit eddig húztam-halasztottam, de most belecsaphatunk a lecsóba, mert azt hiszem, sikerült két olyan, egymáshoz…

Kis vicces percek: a videónak nem meglepő módon Pilates vonatkozása is van. A tovább mögött az angol leirat, ha így könnyebb érteni.     Az álló pasi a Mac megszemélyesítője, a matracon PC, köztük egy jógaoktató csaj. yoga istructor: "Breathe out! And expel all…