Pilates blog

A rovat kedvéért kicsit csalok, mert ezen az órán nem mostanában voltam, hanem tavaly - mi más apropóból, mint leánybúcsún -, a helyszín pedig a közismert expornós rúdtáncos celebünk táncstúdiója. Rendes hagyományos módon a földön maradtunk két (esetenként egy) lábbal,…

... gloria mundi. Az elmúlt évszázad (mit évszázad, évezred) legnépszerűbb fitness irányzata volt kerek e világon az aerobik. De ha létezik párhuzamos univerzum, talán még ott is minden ugrabugrák királynője lenne ez a sportág - aminek gyökereit egyébként hol másutt, mint az…

Az edzőtermek általános megítélése a kívülállók szemében eléggé egyoldalú: ott gyúrják ki magukat a kétajtós szekrények, akik isszák a fehérjeturmixokat, rosszabb esetben nyomják a kokszot, a hely több tonnányi súlyzótól hemzseg, meg gyanús kinézetű…

Kicsit megint előveszem a gerinctémát. Pontosabban az ortopéd- és reumatológiai kérdéskört. Nem fogok dobálózni csúnya szakszavakkal, de a lényeg az, hogy Ebben A Fura Modern Világban már kábé huszonöt év fölött feltűnnek a populációban azok az egyedek, akiknek ittfáj…

A fogyókúra legeslegfontosabb általános tudnivalóiról futtattam már eszmét emitt, azonban van még egy tévhit, ami eloszlatásra vár: a kilók mindenhatósága. Sokan (és szerencsére egyre többen) vannak, akik egészséges módszerekkel szeretnének lefogyni: megkonzultálják…

Minden munka bizonyos fokú szakmai ártalommal jár. Ha az ember lánya edző, és "hivatalos" minőségében keresik fel, a határok világosak. Aki az órámra jön, az elfogadja, hogy instruálok, rászólok, javítok. Aki tanácsot kér, az meghallgat, elmondom, visszakérdez,…

Megszámolta helyettem a google, és a "babaproject" kifejezésre többszázezer találat van netszerte. Anélkül, hogy demagogizálni kezdenék, azért szóvá tenném, hogy nem szép dolog projectelni az utódunkat - persze, szíve joga mindenkinek, miként tekint erre az…

Örökös mizéria (és kifogyhatatlan poénok forrása), hogy a férfi mennyire férfi az edzőtermen kívül, ha sportokról van szó. Na jó, a futás in- és outdoor még unisex. A bicikli is. A küzdősportok és a labdával végzett csapatjátékok, azok már igazi férfira vallanak. Jöhet…

Kétség sem férhet hozzá mindazoknak, akik rendszeresen olvassák a bejegyzéseimet, hogy elkötelezett híve vagyok a mozgásnak, igyekszem lelkesíteni minden boldog-boldogtalant aki a közelembe kerül, és Machiavellit megszégyenítő érvrendszerrel rendelkezem arról, hogy mitől érezzük…

Az utóbbi hetekben idő híján nem jártam egzotikus fitnessvidéken, de most eljutottam újra egy kiszemelt furcsa nevű órára: ez lenne a zenthaigeri.Kezdem ismertetésképp a hivatalos szöveggel: A zenthaigeri egy olyan óratípus, amely a kiokushin karate és a thai-bo ötvözeteként jött…