Szőke nő a vitorlázás Forma-1 bajnokságán
A Balatonon hajózók fejében a tó egy térkép. Nekem, akárhogy nézem, csak egy víztükör, és képtelen vagyok belelátni azokat a képzeletbeli vonalakat, amelynek mentén a vitorlások szerelmesei elnavigálnak. Így eshet meg, hogy hiába ülök egy motoros hajóban a Balaton közepén az…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.08.29. 10:00
Címkék: vitorlás outdoor bigger~longer~uncut
Igazság, féligazság, tévedés
A fitneszmítoszok és diétatévedések elsöprése után még mindig akadnak kérdéses pontok... vajon igaz vagy téves? Az izomlázra rá kell dolgozni Tévedés! Az izomláz, mint itt már megírtam, az izomrostok mikroszkopikus sérüléséből, illetve az abból fakadó gyulladásból ered.…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.06.02. 17:49
Címkék: mythbusters fitness étrend bigger~longer~uncut
35 komment
Diéták és mítoszok
A legelterjedtebb fitneszmítoszok megcáfolása után folytassuk azzal a három, étkezéssel kapcsolatos tévedéssel, amely szinte kiirthatatlan a fejekből. Hátha majd most... Az eredeti cikk itt.
“Este 6 után nem szabad enni”
Ezt az egyszerűnek tűnő szabályt a…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.05.20. 13:00
Címkék: mythbusters étrend bigger~longer~uncut
26 komment
Fitneszmítosz-vadászat
Mostanában mítoszvadászatba kezdtem a life-style.hu-n, kezdjük az edzésekhez kapcsolódó, leggyakrabban emlegetett konyhabölcsességekkel, aztán folytatjuk majd az étkezéssel is. Egyvalami közös lehet azokban, akik hetente látogatják a sportközpontot, és azokban, akik csak…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.05.13. 10:00
Címkék: mythbusters fitness hasizom bigger~longer~uncut
28 komment
Miért nem ér semmit a negyedórás menet?
Azt kérték, hogy írjak valami kirohanósat, mégpedig pont arra a témára, ami régóta cseszi az én csőrömet is. Hát ez történt. Ja, ez most elég csajos, csak szólok. Itt a tavasz, ennek apropójából a női magazinok címoldalán nemsoká megjelennek a "Hozd magad formába napi…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.04.06. 08:05
Címkék: vélemény mythbusters fogyókúra bigger~longer~uncut
48 komment
Egy kör a priccs, a menza, meg a börtönudvar között
Újabb utánközlés. Még nyomdamelegen kaptam meg a sokak által nagyon várt "kultkönyvet". Itt hozták le a cikkemet a Life-Style hasábjain, persze kicsit finomítva, de ti most az eredetit kapjátok a monitorra. A Fegyencedzés szerzője, Paul "edző" Wade 19 évet…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.02.16. 08:00
Címkék: vélemény könyv bigger~longer~uncut
40 komment
Mijazapilates - avagy megpróbálom a lehetetlent
Tudhattam volna, hogy egy nap valaki meg fog kérni, hogy ugyan, írjak már cikket a Pilatesről. És sejthettem volna, hogy nem lesz ez olyan egyszerű. Egyszem bejegyzést írni arról, amiről teljes blogot írok?!…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.02.08. 09:00
Címkék: mijazapilates bigger~longer~uncut
12 komment
A dolgok könyvből megtanulhatók. Legalábbis majdnem.
Amikor a Life&Style szerkesztője azt mondta, hogy "Itt ez a könyv, kéred? Csak írod kell róla." - eljött az a pillanat, amikor tudtam, hogy megírom életem első könyvrecenzióját. (Az érettségi sem számít, mert azon Adyt választottam.) Így került hozzám a…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.01.29. 07:27
Címkék: vélemény könyv anatómia light bigger~longer~uncut
21 komment
Nyújtjuk a rétestésztát
Az eredeti life-style cikk címe: Hogyan lesz hosszú és ruganyos? Ehhem. Nem én adtam :) Testünk formálásának fajtái közül szót ejtettem már a leglátványosabb, legpörgősebb módszerről, a kardioedzésekről, következzék az, ami izmaink és ízületeink egészségéért…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
2011.01.11. 08:30
Címkék: nyújtás anatómia light bigger~longer~uncut
3 komment
Állóképesség, kardió, kockás füzet
Egyik előző cikkemben arról esett szó, milyen típusú sportok közül válogathatunk. Az állóképességi (kardio), az erősítő és a nyújtó mozgások közül most az állóképességi edzésről fejtenék ki bővebben néhány gondolatot. Ez az az edzéstípus, amely a…
Ha nem akarsz lemaradni a következő posztról, itt kérj értesítést:
