Pilates blog

Amikor ilyen gusztustalan őszi nyálkás idő van, mint most, hogy a kutyát sem szívesen visszük ki futni, mindig eszembe jutnak azok az Ironman-aspiráns kommentelőim, akik egy-egy edzőtermes poszthoz nem mulasztják el megjegyezni, mennyire gáz, mennyire mű, mennyire utálatos, bezzeg a…

A Wired magazin legutóbbi számában bemutat egy érdekes koncepciót  - futóknak. (A nem kütyümánoktól előre is elnézést, ez egy ilyen poszt lesz most.) A sztori fantázianeve i-dration (éééérted: i-ntelligens...) Ez egy olyan future-kulacs, ami integrálódik az okostelefon és…

A futás az a sport, amit sokan űznek, mert jó, mert időben rugalmas és minimál befektetéssel megoldható; én meg speciel nem űzöm, ha nem muszáj, de ez egyéni szocproblémám. Azért ejtettem már szót róla a gerincprevenció kapcsán is, most pedig találtam egy remek cikket a…

Gondolom, mindenki olvasta a hírt, hogy egy megmentett chilei bányász volt az egyike annak a 43.000 embernek, aki idén lefutotta a New York maratont. Nem vagyok meghatódós, de bevallom, elszorult a szívem, amikor a CNN-en néztem a hírekben.Edison Pena több mint két hónapig volt lenn a…

Az előző bejegyzés kapcsán felvetődött a kérdés, mi számít drágának a sportok világában. Bár személyes véleményem menthetetlenül szubjektív, a rálátásom a témára edzőként ennél objektívebb. Igyekszem a kettő elegyét nyújtani, mint általában... Azt szokták mondani,…

Futni jó. (Megfelelő cipővel és nem betonon, ha egy mód van rá, persze.) A futás egészen sok testrészt átmozgat (kockahasat azért ne várjunk tőle...), és az egyik legklasszabbul finomhangolható sport. Azaz, az egyéni teherbírásnak megfelelően szinte minden tényezőjét testre…

A minap reggel majdnem leszólítottam egy pasit, aki a Gellérthegyen kocogott. Meglehetős lelkiismeret-furdalásom van, hogy nem tettem. Ha megállítom, valami ilyesmit mondtam volna neki: "Szia hello, bocsi, Pilates oktató vagyok és értek valamicskét a gerinchez, lehet, hogy nem a…