Maga az ötlet egyszerű, de közben zseniális, a gyakorlatok hatékonysága és testre szabhatósága megsokszorozódik.
Miért járjunk pilatesre, miközben gyereket várunk
Mindig is furán néztem a filmekben a nem hajló derekú várandósokat, de megerősíthetem, tényleg nem hajlik az ember dereka, mert nem sörhasa van, ami puha és benyomható
Avagy sose menjünk tornára ismeretlen zokniban.Drága Feleim, miért, miért nem szólt nekem SENKI, hogy a BodyArt az voltaképpen jóga?!?! Nem, nem jógaelemes Pilates, sem pilateselemes jóga, se strechinggel tarkított pilajóga, ez, amin én voltam, jóga. Így, pont.Úgy globalice szakmai…